Test gratuito · 3 minutos · Resultado inmediato
¿Cuál es tu estilo de apego?
La forma en que amas, discutes y te alejas no es casualidad: es un patrón que aprendiste antes de los 5 años y que sigues repitiendo hoy. Este test mide tus dos ejes de vínculo y te dice cuál de los 4 estilos de apego domina tus relaciones.
✓ Gratis · ✓ Sin registro · ✓ Resultado inmediato
- ✓ 16 preguntas
- ✓ Basado en la teoría del apego de Bowlby y Ainsworth
- ✓ Modelo de Bartholomew & Horowitz
Herramienta de autoconocimiento con fines educativos. No es un instrumento de diagnóstico psicológico.
Analizando tu estilo de apego…
Midiendo tus dos ejes de vínculo
Tu estilo de apego dominante es
Tus fortalezas
Tus 5 patrones a trabajar
Cada patrón tiene un mecanismo identificable y un camino concreto para transformarlo. Están desarrollados, con ejercicios, en tu guía completa.
Así se ve tu guía por dentro
Interior real: capítulos por patrón, protocolo de 21 días en tarjetas, guiones y hojas de trabajo imprimibles. Esta es tu edición, en el color de tu estilo.
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